ロイテリの乳酸菌サプリを購入。
甘酸っぱくて美味しいし、寝る前に口のなかに入れるだけなので
お手軽に乳酸菌が摂れます。
口の中の環境が良くなったかどうかと言われると、正直そんな
分かるような変化は感じないので何とも言えませんが、きっと
良くなっているんだろうと信じて毎日飲み続けています。
こういうのは継続することが大事なので、これは美味しくて
簡単に続けられるので良いと思います。
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